Tuổi 20
Tuổi 20 là ngưỡng tuổi đẹp nhất trong cuộc đời mỗi con người; nhưng đồng thời cũng là cái tuổi sáng nắng chiều mưa giữa trưa có bão, dễ vui nhưng cũng rất dễ buồn. Những người ở độ tuổi này không còn quá nhỏ để suốt ngày “nhõng nhẽo” với bố mẹ, nhưng cũng chưa đủ lớn để để có thể tự mình quyết định tất cả. Vậy dưới đây là một số kỹ năng sẽ giúp bạn vượt qua khủng hoảng tuổi 20 để trưởng thành và thành công hơn trong cuộc sống.
- Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng
- Bí quyết đối mặt với stress
- Cách vượt qua đau khổ sau khi chia tay
Chia sẻ của An Nam
Tuổi 20 là ngưỡng tuổi đẹp nhất trong cuộc đời mỗi con người; nhưng đồng thời cũng là cái tuổi sáng nắng chiều mưa giữa trưa có bão, dễ vui nhưng cũng rất dễ buồn. Những người ở độ tuổi này không còn quá nhỏ để suốt ngày “nhõng nhẽo” với bố mẹ, nhưng cũng chưa đủ lớn để có thể tự mình quyết định tất cả. Vậy dưới đây là một số kỹ năng sẽ giúp bạn vượt qua khủng hoảng tuổi 20 để trưởng thành và thành công hơn trong cuộc sống.
1. Tại sao tuổi 20 lại khủng hoảng?
Nhiều người sẽ nghĩ 20 tuổi – lứa tuổi thanh xuân tuổi trẻ đẹp nhất của đời người thì làm sao mà khủng hoảng được. Nhưng trên thực tế ở bất cứ một giai đoạn nào trong cuộc đời chúng ta cũng có thể gặp khủng hoảng. Thời gian này có những bạn đi học có thể gặp những cảm giác trống rỗng không biết mình sau này sẽ làm gì, rồi mình có tìm được công việc như mong đợi hay không.
Bên cạnh đó tuổi 20 nhiều bạn cũng chưa hoàn toàn rời khỏi lớp vỏ bọc của tuổi dậy thì với một số nét tính cách vẫn còn bộc trực, trẻ con. Vẫn còn hay mơ mộng suy nghĩ, vẫn còn nhạy cảm và chưa thể nào lắng nghe hết được những ý kiến của người lớn. Chính vì lẽ đó mà vẫn còn những mâu thuẫn nhất định với người lớn về quan điểm, mong muốn của mình. Cùng với đó vấn đề lớn nhất vẫn là những băn khoăn lo lắng về tương lai, nghề nghiệp mà có những áp lực không mong muốn, tuổi 20 bạn chưa khẳng định được bạn là ai, bạn chưa biết bạn sẽ làm gì là những nỗi lo vô vọng. Những điều như vậy đã gây ra khủng hoảng của tuổi 20.
Xem thêm: Khủng hoảng tâm lý tuổi lên 3
2. Không ngừng trau dồi tri thức
Dù giỏi giang, mạnh mẽ đến cỡ nào thì chúng ta vẫn có khả năng rơi vào khủng hoảng trong một thời điểm nào đấy của cuộc đời. Bởi cuộc sống này là vô cùng tận, có rất nhiều vấn đề xảy ra xung quanh chúng ta mà ta không kiểm soát hết được.
HOT-LINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến: 24/7: 0904030189
Nhưng khi chúng ta có kiến thức ở lĩnh vực nào thì sẽ nâng cao khả năng giải quyết vấn đề ở lĩnh vực đó, do đó có thể hạn chế xuất hiện khủng hoảng. Vậy nên, hãy trang bị cho mình thật nhiều kiến thức, kỹ năng để hạn chế tối đa khả năng mình rơi vào khủng hoảng. Trong trường hợp xấu nhất là rơi vào khủng hoảng ta cũng sẽ biết cách ứng phó và làm cách nào để bước qua nó.
3. Tham gia các hoạt động xã hội
Người ta vẫn nói rằng tuổi 20 là tuổi “bẻ gãy sừng trâu”. Nhiều người muốn quay về tuổi 20, ngưỡng mộ những người đang ở độ tuổi đẹp nhất của cuộc đời bởi sức trẻ, sức khỏe, đam mê, dám nghĩ dám làm. Hãy tận dụng tuổi 20 của mình tham gia vào các hoạt động xã hội, nó sẽ vô cùng hữu ích đối với bạn.
Bên cạnh việc bạn có thể đóng góp sức mình cho xã hội, làm nhiều điều có ích cho người khác. Bạn cũng sẽ được đi rất nhiều, được giao lưu và học hỏi rất nhiều. Từ đó bạn sẽ trưởng thành hơn, chín chắn hơn để sẵn sàng đối mặt với những khó khăn của mình. Khi bạn đi nhiều, tham gia nhiều vào các hoạt động xã hội bạn sẽ thấy được nhiều hoàn cảnh khó khăn, cảm thấy mình may mắn hơn nhiều người. Trong hoàn cảnh đấy, họ vẫn phải sống, thậm chí là sống tốt; vậy tại sao chỉ gặp một chút khó khăn mà mình đã lùi bước, tại sao lại không thể vượt qua?
Xem thêm: Khủng hoảng tâm lý khi mang thai
4. Luyện tập thể thao
Từ trước đến nay, chúng ta vẫn biết rằng luyện tập thể thao giúp nâng cao sức khỏe thể chất của mỗi người. Khi có một cơ thể khỏe mạnh, bạn sẽ đủ sức để chống chọi với những khó khăn đến với bạn.
Nhiều người vẫn xem việc luyện tập thể thao là một cách giải tỏa stress, và giúp họ quên đi những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Thế nên, luyện tập thể thao không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe thể chất, mà còn giúp bạn giữ được tinh thần luôn thoải mái. Khi bạn có một sức khỏe tốt cả về thể chất và tinh thần; kết hợp với những kiến thức và kỹ năng sẵn có, bạn sẽ có đủ tự tin để đối mặt với những điều xảy ra trong cuộc sống một cách bình thản nhất.
Mỗi người sẽ có những cách khác nhau để vượt qua khủng hoảng một cách tốt nhất. Trên đây, là một số cách giúp những bạn trẻ đang ở độ tuổi 20 tránh, đối mặt và vượt qua những khó khăn họ có thể gặp phải.
Bài viết liên quan:
