Tại sao chúng ta luôn trốn tránh nỗi đau
Tại sao phải trốn tránh nỗi đau? Có lẽ khi được hỏi về cảm xúc của bạn hiện tại ra sao, thường sẽ nhận lại được câu trả lời “tớ không sao, tớ đang rất bình thường mà” tại sao lại vậy khi bạn nhìn thấy nỗi buồn hiện diện trên khuôn mặt người ấy, nhưng họ vẫn giấu. Đây không phải là cách thể hiện của một người mà rất nhiều người có xu hướng giấu đi nỗi buồn của họ.
- Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng
- Nỗi đau của cô gái bị bạn trai chia tay và bắt phải phá thai
- Nỗi đau của người vợ khi có chồng ngoại tình
Chuyên gia tham vấn tâm lý:
Có lẽ khi được hỏi về cảm xúc của bạn hiện tại ra sao, thường sẽ nhận lại được câu trả lời “tớ không sao, tớ đang rất bình thường mà” tại sao lại vậy khi bạn nhìn thấy nỗi buồn hiện diện trên khuôn mặt người ấy, nhưng họ vẫn giấu. Đây không phải là cách thể hiện của một người mà rất nhiều người có xu hướng giấu đi nỗi buồn, trốn tránh nỗi đau của họ.
1. Không dám đối mặt
Bởi vì mọi người đều có xu hướng trốn chạy nỗi buồn, họ cảm thấy không thể đối mặt với nó. Chính vì vậy nên họ thường có xu hướng tránh hoặc không muốn nhắc đến vấn đề mà họ đang gặp phải, thậm chí có những người còn giỏi che đậy nỗi đau đến khó tin. Tôi đã từng biết đến một người hoàn cảnh gia đình của chị vô cùng tồi tệ chồng thì đi ngoại tình, thường xuyên bỏ chị để đi với nhân tình, nhưng chị không một bao giờ nói ra ngoài, không bao giờ kể với ai và chị luôn tỏ ra chị đang có một gia đình hạnh phúc.
Động lực nào khiến chị ấy làm vậy, thật khó để hiểu đúng không, nhưng đa phần chúng ta đều có một cái tôi lớn, luôn sợ người khác nhìn mình với một suy nghĩ tiêu cực, họ thà gặm nhấm nỗi đau cũng không chịu chia sẻ. Điều đó khiến bạn không thoát được ra khỏi nỗi đau trong cuộc sống, hãy thay vì đè nén nỗi đau bạn hãy chia sẻ nó nhé.
HOTLINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến: 24/7: 0904030189
2. Tỏ ra mạnh mẽ
Những người yếu đuối thường luôn tỏ ra “tôi là người mạnh mẽ” họ luôn tạo một vỏ bọc cho bản thân mình và họ luôn nằm trong đó để trốn tránh nỗi đau, họ coi như không có chuyện gì xảy ra cả. Trong đầu họ luôn tỏ ra cứng cỏi giống như điều đó chẳng hề hấn gì đến bản thân họ hết, ngoài miệng luôn nói chả cần, thực chất trong lòng họ là cả một cơn sóng dữ dội và ồn ào. Đôi lúc với những người như vậy chỉ cần họ dám bộc lộ, dám khóc một trận trước mặt người khác có khi lòng họ trở nên nhẹ nhõm hơn nhiều.
3. Bị ảnh hưởng bởi văn hoá, xã hội
Trong xã hội luôn đặt ra một điều là bạn phải mạnh mẽ, bạn phải đương đầu được với thử thách trong cuộc sống, việc bạn đau buồn trước một vấn đề trong cuộc sống có thể có những người cho rằng bạn bị hâm, hay bạn bị điên, thâm chí có những người mỉa mai bạn là người yếu đuối chỉ có như vậy mà không thể bước qua. Nhưng tất cả mọi người đâu ai hiểu được nỗi đau của bạn như thế nào, họ chỉ phán xét qua những gì họ nhìn thấy, điều đó khiến bạn không dám cho phép mình được bộc lộ cảm xúc, nỗi buồn của mình.
Bài viết liên quan:
