Mất cảm xúc có phải là một bệnh lý

Em là nam, năm nay 25 tuổi, hiện đang làm việc tại Quận Bình Thạnh. Em tốt nghiệp đại học và đi làm được 3 năm. Em bị mất cảm xúc khoảng 6-7 năm. Có những lúc đáng vui thì lại không vui, có những lúc đáng buồn thì lại không cảm thấy buồn. Em cứ ở trong một tâm trạng vô cảm nhất định. Mọi sự việc xung quanh em đều không có nhiều cảm xúc. Điều này đang khiến cuộc sống em tuột dốc và mọi thứ trở nên tồi tệ. Em ngại giao tiếp, tiếp xúc với nhiều người (trong khi lúc cấp 3, cấp 2 em giao tiếp rất nhiều) và không thể diễn đạt ý muốn bản thân 1 cách chính xác. Điều này đang dần ảnh hưởng tối tệ đến cuộc sống lẫn công việc của em. Em mất rất nhiều cảm hứng trong công việc (em đã học đúng ngành, đúng chuyên môn của mình). Cho em hỏi đây có phải là một dấu hiệu bệnh lý cần đi đến bác sỹ tâm lý không?. Trước đây, em đã từng đi khám chứng mất ngủ và chứng ảo thính. Em xin cảm ơn ạ.

Chào em.

Cảm ơn em đã tin tưởng và gửi gắm tâm sự đến về chuyên mục tư vấn tâm lý, tình yêu, hôn nhân gia đình của Tư vấn An Nam. Qua thư, chúng tôi hiểu rằng em đang cảm thấy lo lắng khi nhận ra bản thân đang bị mất cảm xúc, mất hứng thú trong công việc; điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của em; em không biết phải làm gì trong lúc này. Chương trình xin được thấu hiểu và chia sẻ cùng em nỗi niềm này.

Trong thư, em chia sẻ rằng, em đã bị mất cảm xúc khoảng 6 -7 năm nay. Có những sự kiện đáng nhẽ nên vui nhưng em lại không cảm thấy vui và ngược lại, có sự kiện cần buồn thì lại không cảm thấy buồn. Em nhận ra dường như đối với mọi sự việc xung quanh em, em đều không có cảm xúc với nó. Từ một người thích giao tiếp, giao tiếp nhiều, em trở nên ngại giao tiếp, tiếp xúc với nhiều người; em không còn cảm hứng trong công việc. Trước khi xuất hiện những triệu chứng này, bản thân em có từng gặp cú sốc tâm lý nào không? Hoặc có từng bị tổn thương về não bộ? Hay gia đình có ai có tiền sử về bệnh tâm thần hay không? Và bản thân em có gặp stress gì trong công việc cũng như trong cuộc sống? Em đã từng làm những gì để cải thiện tình trạng mất cảm xúc ở bản thân? Bản thân em đã từng đi khám chứng mất ngủ và chứng ảo thính. Hiện tại hai chứng đó đã chấm dứt hay chưa?

Theo như những gì em cung cấp thì rất có khả năng em đang mắc chứng rối loạn cảm xúc, cụ thể là đang ở trong triệu chứng rối loạn cảm xúc trái ngược. Cảm xúc là một quá trình hoạt động tâm thần, biểu hiện thái độ của con người đối với những kích thích từ bên ngoài cũng như từ bên trong cơ thể, đối với những ý tưởng và ý niệm thuộc phạm vi xã hội cũng như thuộc phạm vi thế giới vật lý. Rối loạn cảm xúc là một rối loạn tại não bộ gây ra sự biến đổi cảm xúc không ổn định. Người bệnh chuyển từ cảm xúc hưng phấn, hưng cảm, sang cảm xúc ức chế, trầm cảm, bệnh có tính chất chu kì xen kẽ giữa hưng phấn và ức chế. Một trong những dấu hiệu của triệu chứng rối loạn cảm xúc đó là cảm xúc trái ngược. Có nghĩa là cảm xúc không thích hợp với sự kiện hoặc có khi trái ngược với hoàn cảnh hiện tại như đáng nhẽ câu chuyện nên buồn thì lại không buồn, thậm chí còn cười nói vui vẻ; câu chuyện vui thì không cảm thấy vui. Nếu không điều trị sớm bệnh lý này, có thể phát triển thành bệnh tâm thần phải điều trị rất lâu, không loại trừ khả năng thất bại.

HOT-LINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến: 24/7: 0904030189

Để có thể đánh giá chính xác mức độ cũng như tìm hiểu rõ nguyên nhân và giải pháp can thiệp hỗ trợ em, em có thể gọi điện trực tiếp về chuyên mục theo số điện thoại 1900.6172, các chuyên gia về tâm lý sẽ chia sẻ cùng em. Hoặc em có thể đến các phòng khám tâm lý uy tín để thăm khám trực tiếp hoặc đến bệnh viện khoa tâm thần, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và có phác đồ điều trị. Bên cạnh đó, ngay từ bây giờ em hãy học cách cân bằng cảm xúc của mình, không nên làm quan trọng hóa các vấn đề và đón nhận mọi sự cố trong cuộc đời mình một cách nhẹ nhàng. Và điều quan trọng nhất, hãy luôn là chính mình, sống thật với cảm xúc của bản thân, đừng cố che giấu hay sống giả tạo vì nó chỉ làm mọi chuyện tồi tệ thêm. Khi có sự cố, phải đối đầu với nó bằng một tinh thần đón nhận. Không khỏa lấp vấn đề bằng việc trốn tránh hoặc bằng những thú vui tạm thời. Hãy chân thành với suy nghĩ thật của bản thân. Em có thể chia sẻ với gia đình, bạn bè tin cậy. Đồng thời, tập cho bản thân lối sống lành mạnh, không lạm dụng các chất gây hại cho sức khỏe như rượu, bia, thuốc lá. Thường xuyên duy trì việc tập thể dục, chạy bộ hoặc đi bộ, tập gym, yoga. Ăn uống, nghỉ ngơi một cách hợp lý. Khi có vấn đề nào đó xảy ra, hãy tìm cách để giải quyết nó theo hướng tích cực nhất.

Hi vọng qua những chia sẻ của chương trình, em sẽ có phương án lựa chọn cho bản thân mình một cách tốt nhất.

Chúc em sức khỏe và niềm vui.

Bài viết liên quan: