Kỹ năng thiết chế cơn giận
Thiết chế cơn giận
Nóng giận là một biểu hiện cảm xúc của mỗi người mà ai cũng có. Có những điều khó chịu dẫn đến ức chế, bực bội rồi giận giữ, có lúc nổi cơn thịnh nộ. Nếu trong trường hợp ấy, bạn không thể hạ hỏa ngay thì bạn không bao giờ kiểm soát được những cảm xúc của mình. Rồi từ đó,...
Cách giúp bạn giữ bình tĩnh
Cách giữ bình tĩnh
Sự mất bình tĩnh là nỗi ám ảnh của biết bao người và cũng là điều làm tổn thương bao nhiêu tâm hồn, là kẻ thù của niềm hạnh phúc. Phải làm sao để chúng ta có thể kiểm soát cảm xúc của mình, giữ được bình tĩnh là bạn đã chiến thắng chính bản thân mình và không làm cho mọi người xung...
