Làm gì để giảm stress hiệu quả Phải làm gì để giảm stress? Trong cuộc sống hiện đại, xô bồ, dường như mọi áp lực công việc, tình cảm cũng như những yếu tố từ xã hội bên ngoài cũng làm cho chúng ta dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress. Nếu tình trạng stress nặng hơn sẽ dẫn tới trầm cảm, rối...